Вселенная наполнена вибрациями. Издаваемые особым образом звуки могут входить в резонанс с вибрацией космоса и оказывать мощное воздействие на физическое тело человека. С древних времен открыты специальные звуковые сочетания, называемые в индуизме мантрами. Есть мантры, способные не только очистить энергетику, но и полностью оздоровить организм и избавить от самых тяжелых и застарелых болезней. Необходимо лишь регулярно и правильно произносить их.
Общая информация
Фонетические заклинания использовались разными народами. У славян они назывались «жива», у японцев — «дзюмон». Но самыми популярными и древними являются индуистские мантры. Считается, что самый древний звук во вселенной звучит как «Ом». Это сакральное слово, по преданию, включает в себя все существующие в природе звуки. Именно звук Ом обычно предваряет пение любой из мантр.
Пропевание этих звуков является непременной составляющей для восточной медитации, в зависимости от поставленной задачи пение мантры может способствовать сосредоточению, улучшению работы чакр, оздоровлению всего организма или исцелению от какой-либо конкретной болезни. Наиболее известные такие мантры для улучшения здоровья, как:
- Рамадаса или сири-гаятри.
- Гаятри-мантра.
- Бхейкандзе.
Как должны звучать мантры, могут рассказать многочисленные учителя, например, Наталья Правдина предлагает прослушать звуковые файлы с таким пением.
Даже отдельные звуки, если пропевать их так, чтобы вибрация заполняла все тело, способны оказывать целительное воздействие:
- «Вээ» улучшают функцию коры головного мозга.
- «Паа» избавляет от сердечной боли.
- «Ии» излечивает от ринита.
- «Уу» улучшает кровоток в сосудах головы.
- «Ом» избавляет от гипертонии.
Заниматься медитативными упражнениями можно в любом месте: дома и на природе. Нет и неподходящего времени: утром, проснувшись, человеку требуется поприветствовать вселенную, перед вкушением пищи, чтобы очистить ее от негативной энергии, или перед сном, дабы очистить свой ум от груза дневных забот и подключиться к великому космосу.
Рамадаса
В йоге существует несколько основных направлений. Одна из самых уважаемых школ, это Кундалини йога. Основывается она на работе с особым видом энергии, зарождающейся у основания позвоночника. Основатель этой школы — Харбхаджан Сингх Хальса Йогиджи (Йоги Бхаджан) разработал специальную оздоровительную медитацию, которую назвал Сири Гаятри. Она включает в себя особую мантру, которую по звучанию первых четырех слогов называют Рамадаса.
Для выполнения этого упражнения необходимо принять традиционную позу со скрещенными ногами и обращенными к небу раскрытыми ладонями. Пальцы соединять не надо, для удобства локти допускается прижать к бокам. Глаза закрыты или полуоткрыты, взгляд сфокусирован перед собой, чуть выше переносицы. Медленно, без надрыва выпеваются следующие звуки: Ра Ма Да Са Са Сей Со Ханг. Произносятся они с таким настроем:
| Звук | Настроение |
| Ра | Сила солнца. Необходимо представить, что по правую руку, озаряемые теплым светом, стоят все предки по мужской линии, ощутить их поддержку и тепло. Тело наполняется солнечной энергией, которая проходит от макушки до основания позвоночника и обратно |
| Ма | Стихия воды, с левой стороны приходит ощущение прохладного лунного света, затем должен возникнуть образ матери. Медитирующий, на мгновение ощущает себя маленьким ребенком. Слева исходит ощущение присутствия всех представителей женской линии предков |
| Да | Энергия земли. Словно незримые корни врастают в основу всего материального, землю. Снизу идет поток мощной силы, наполняющий все тело |
| Са | Воздушная стихия. Вся энергия, взятая у трех предыдущих стихий, усиливается воздухом и устремляется вверх, к Великому Космосу |
| Са | Вселенная отвечает, через стихию воздуха сверху возвращается поток силы, очищенной и упорядоченной всеобщим энергоинформационным полем. Он наполняет гармонией все тело, вымывает болезни, очищает от травм и негативных энергий |
| Сэй | Символизирует личность медитирующего. Необходимо ощутить себя как единый организм, часть вселенной, но и почувствовать воплощение целого мира в себе |
| Со | Личность. Полное погружение в собственное тело, полученная энергия расходится по всем клеткам организма, поток силы извне начинает ослабевать, начинается процесс усвоения энергии и оздоровления. В этот момент необходимо втянуть пупочный центр |
| Ханг | Единение. На мгновение необходимо почувствовать себя как всю вселенную, отправить в мир посыл благодарности за исцеление и полученную силу. Вибрации постепенно затухают, напряженный узел в районе пупка постепенно расслабляется |
Не меняя позы, следует сделать несколько глубоких вдохов и медленных выдохов, излучая позитивную энергию и испытывая чувство благодарности мирозданию за жизнь и все в ней существующее. По времени медитация сначала занимает от 10 минут с постепенным продлением до часа.
Выполнять ее можно как индивидуально, так и с группой единомышленников. Данная практика активизирует энергию кундалини, позволяет оздоровить организм, добиться его омоложения, избавиться от хронической усталости, очистить разум и настроить его на медитативное состояние.
Гаятри-мантра
Более тысячи лет назад ведический мудрец Вишвамитра предложил своим ученикам читать текст Гаятри-мантры. Посвящена она богу солнца Савитару. Богам она способна даровать бессмертие, а простым людям — здоровье и долголетие. Эта универсальная фонетическая формула работает с физическим и тонкими телами, разрушает любые вредоносные энергии. Ее вибрации делают пищу более полезной, тело здоровым, а ум ясным и открытым для любых наук.
- Ом — священный звук вселенной, содержащий в себе все сущее, можно перевести его как «да свершится».
- Бхур, бхувах, свах — перечисляются три уровня существования энергии и материи: материальный, энергетический и духовный.
- Тат Савитур вареньям — тот самый могучий Савитур.
- Бхарго девасья дхимахи — воссиял замысел богов.
- Дхийо йоо нах прачодавайат — разум этот просветляет нас.
Наилучшее время для чтения Гаятри-мантры — восход солнца, но можно ее прочитать и при омовении, вода будет заряжена положительными энергиями и не только очистит тело, но и исцелит его. Полезно читать гаятри перед вкушением пищи. Такая еда отлично насытит, не принесет вреда и наполнит особой силой. Мантру рекомендуется повторять 108 раз, тогда она не только принесет здоровье, но и улучшит материальное положение и привлечет любовь.
Бхайкандзе
Боль способна превратить в ад жизнь любого человека. Есть специальная мантра для избавления от физических страданий. Ее называют мантрой Будды медицины. При ее помощи можно изготавливать лекарства: заряженные положительными вибрациями пища и вода станут обладать целебными свойствами. Выполняется этот вид медитации так.
Приняв свободную позу, представляют над собой бескрайнее небо. Постепенно голубой цвет заполняет все пространство вокруг медитирующего. Одновременно с этим пропеваются звуки и посылаются во вселенную установки:
- Ом, космос оживает.
- Бхайкандзе, все органы начинают работать должным образом.
- Бхайкандзе, негативные изменения в тканях исчезают.
- Маха, великая вселенная дает силу.
- Бхайкандзе, активируется иммунитет.
- Ратна, ощущаем себя драгоценностью в бутоне цветка.
- Саму, мысль материализует желания.
- Гатэ, призываем Будду — целителя.
- Сваха, божественная сила исцеляет.
Голубой цвет начинает рассеиваться и плавно наливается золотом и превращается в желтый. Купаясь в золотых лучах, следует сделать три глубоких вдоха и выдоха. В завершении целительной медитации нужно мысленно поблагодарить космос за оказанную помощь. Грустные мысли могут помешать исцелению, поэтому важно создавать в себе позитивный настрой.
